Piekeren

Soms zitten dingen tegen of zie je ergens tegen op. Het verschil tussen nadenken en piekeren is dat nadenken tot een oplossing leidt, terwijl bij piekeren er sprake is van een eindeloze reeks gedachten die door je hoofd blijven gaan. Wat als…? Stel dat…? Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Daarbij kost het vaak onnodig veel tijd en energie.
Workshop 'Van wie is het probleem?'
Overzichtelijk en concreet aan de slag met gesprekstechnieken.

HOE: 1 avond waarin je handvatten krijgt om met meningsverschillen of conflicten om te gaan
GROEPSGROOTTE: 6 – 10 personen (je kunt je als individu, maar ook als team aanmelden)
Prijs: € 67,50 pp.
LOCATIE: Brederodestraat 108, 1054VH (op verzoek andere locatie)
DATA: 14 maart 2017, 11 april 2017, 9 mei 2017
AANMELDEN of meer weten: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Training 'Sterk in het Werk'
De training is geschikt voor iedereen die onder druk moeten kunnen functioneren. Je leert hoe je onder stressvolle omstandigheden je hoofd koel kunt houden en hoe je met plezier en zelfvertrouwen je werk zo goed mogelijk kunt uitvoeren.

GROEPSGROOTTE: 6-16 personen
PRIJS: € 399,- pp (excl BTW)
LOCATIE: Zonneplein Amsterdam
DATA: 20 en 21 juni 2017, training voor particulieren (training voor bedrijven in overleg)
AANMELDEN of meer INFO: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
'Van Angst naar Uitdaging'
Denken en voelen staan met elkaar in verband. Je leert vaardigheden om je gedachten te onderzoeken en om te zetten in gedachten die je helpen.

HOE: 4 bijeenkomsten van 2 uur waarin je leert je gedachten helpend te maken
GROEPSGROOTTE: 6 - 8 personen
PRIJS: € 132,50 pp incl. cursusmateriaal (mogelijk wordt een deel vergoed door uw zorgverzekeraar, excl BTW)
LOCATIE: Amsterdam
DATA: 2, 9, 16 en 23 maart 2017 van 19:00 uur tot 21:00 uur
AANMELDEN: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Stressreductie Amsterdam | 06 43 04 52 19 | 06 24 89 17 61 | Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. | Brederodestraat 8 | 1054 VH Amsterdam